过了立夏，气温不断攀升，急性肠胃炎患者们也将挤满医院。急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症，在我国每年有2亿人有急性肠胃炎，三分之一属于“病从口入”，多发病在夏季。

       在夏季，天气湿热为病菌提供了良好的温湿条件，使得病菌生长繁殖活跃。

       一方面更容易导致食物感染变质，人们吃了变质食物就容易引起不适。另外一方面夏季是雨热高发时期，因此环境多阴湿闷热，而这些条件下物体表面越容易滋生病菌，然后就会“搭便车”到我们的手上，最后趁虚而入我们的身体。

       急性肠胃炎的主要症状

       1、腹痛

       患者会明显感觉到上腹或肚脐周围有阵发性加重或持续性的疼痛，也有少部分人会出现剧烈疼痛感。

       2、腹泻

       腹泻是急性肠胃炎患者的典型症状，粪便多为糊状或黄色水样，带有泡沫或少量粘液。

       3、恶心呕吐

       一般急性肠胃炎患者会恶心呕吐，严重时出现呕吐物略带血的情况。

       4、其他

       有些患者会出现发热、全身不适、过敏等症状，严重还可能导致脱水、电解质紊乱、休克等。

       如何应对急性肠胃炎？

       当出现急性肠胃炎时，我们需要根据症状轻重来选择不同的应对措施。对于症状较轻的患者：

       1、注意休息和饮食。急性期要限制饮食，让胃肠道彻底休息；症状缓解后，可以吃一些稀饭、米汤、蛋汤等流质食物，不吃生冷、粗糙、过热等刺激性强的食物。

       2、注意补液口服葡萄糖——电解质液，也可自行配制简单的糖盐水，配制方法：（白开水500ml(1斤)+蔗糖10g(2小勺)+盐1.75克(约铺平啤酒瓶盖的一半)。

       3、对症治疗。

       呕吐时服用胃复安等止吐药；

       腹痛可用颠茄合剂等解痉药；

       上腹痛明显可考虑使用奥美拉唑等质子泵抑制剂；

       腹泻明显的可以服用蒙脱石散治疗。

       P.s. 药物需在专业医师的指导下使用。

       要想预防急性肠胃炎反复发作，关键应从饮食上入手：

       1、注意饮食卫生。饭前便后要洗手；生吃水果、蔬菜时，一定要冲洗干净；水烧开后再喝，如果要喝桶装水，要选择卫生合格的桶装水；尽量避免在流动摊贩、卫生条件差的饭馆吃饭。

       2、注意饮食节制。每餐不要吃得过饱；少吃油腻辛辣的食物，不喝太多冷饮；适当多选择清淡的食物。

       3、注意食品卫生。购买冷藏、冷冻食品应注意生产日期；注意将冰箱内的食品生熟分开放置。

       此外，也可使用科治好高压电位治疗仪来进行健康管理，高电位治疗可促进消化腺分泌，增进食欲，促进消化系统正常化、改善消化道功能、增强胃肠蠕动。胃肠道功能改善，从而能有效缓解便秘、腹泻等症状。