天气转凉，硕果累累的秋天来了，各类瓜果、海鲜大量上市。自带吃货基因的中国人当然不会错失美食。但口福的快乐是有了，背后可能却隐藏着上吐下泻、高烧不退的风险。这是急性肠胃炎找上门了！

　　什么是急性肠胃炎？

　　急性胃肠炎是指多种因素造成的胃肠道的急性炎症，可分为感染性和非感染性。

　　感染性：一般由于细菌、病毒、寄生虫等微生物的感染所致；

　　非感染性：可由冰冷辛辣刺激、药物、酒精等对胃肠道刺激所致。

　　急性肠胃炎有什么症状？

　　主要临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

　　轻症：一般情况良好，大便次数在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。

　　重症：可出现脱水、发热、电解质紊乱等，大便数次至数十次。大量水样便，少量黏液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡样物。

　　如出现低血钾，可有腹胀，有全身中毒症状；如不规则低热或高热，烦躁不安进而精神不振，意识蒙眬，甚至昏迷。

因此，千万不要把肚子疼不当一回事！

　　得了急性肠胃炎怎么办？

　　1、补充身体所需营养成分

　　首先第一步就是要补充身体所需要的水分以及其他电解质成分。急性肠胃炎通常都会上吐下泻，会导致身体严重缺水，还会丧失身体中大量的矿物质元素。

　　2、缓解疼痛

　　急性肠胃炎除了上吐下泻以外，一般还伴有腹部的痉挛，所以要根据身边的有限材料，如果有毛巾，就用热水泡一下，然后敷在腹部，或者是用热水袋敷，效果是一样，都可以缓解疼痛。

　　3、服药

　　在医生的指导下使用蒙脱石散、整肠生等非处方药。

　　如果经过以上处理，症状仍没有改善或出现以下情况，不要硬撑着，赶紧就医：

　　如何预防急性肠胃炎？

　　1、 饮食合理搭配。避免过度食用生冷食物，尽量选择温热食物。多摄入新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，提高免疫力。要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

　　2、提高食品安全意识。外出就餐时，选择干净卫生的餐馆，避免食用未经煮熟的食物。避免食用过期或受污染的食物。

　　3、个人卫生注意。勤洗手，尤其是在饭前饭后和接触食物前后。保持厨房和餐具的清洁，避免细菌交叉感染。

　　4、及时就医。如果出现肠胃不适的症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，应及时就医，避免病情恶化。

　　5、适当锻炼。适度的运动有助于增强肠胃蠕动和血液循环，有利于预防和缓解胃肠道问题。

　　除了以上这些日常生活预防，我们还可以使用科治好高压电位治疗仪来进行全家的健康管理。科治好高电位治疗可促进消化腺分泌，增进食欲，促进消化系统正常化、改善消化道功能、增强胃肠蠕动。胃肠道功能改善，从而能有效缓解便秘、腹泻等胃肠道症状。